Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.elele.com.tr

1 adet küçük soğan
2-3 yaprak ıspanak
1 adet küçük havuç
1 parça brokoli
1 parça karnabahar
1 kaşık bulgur
1 kaşık haşlanmış, didiklenmiş piliç eti
Tereyağı

Bütün sebzeleri doğrayıp biraz tereyağında çevirin. Üzerine su ve piliç etini ekleyip pişirin. Blenderdan geçirin ya da çatalla ezin.