Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.elele.com.tr

1 adet küçük kabak
1 adet küçük havuç
1 adet küçük patates
1 adet küçük soğan
1 dal brokoli
1 çay bardağı hindistancevizi sütü
Yeterince su

Tüm malzemeyi üzerlerine çıkacak kadar su ekleyerek bir tencereye koyun. Yumuşayınca blenderdan geçirin.