Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.elele.com.tr

1 adet mini turp
3 yaprak marul
1 adet yeşil elma
1/2 demet dereotu
1 çay kaşığı tarçın

Tüm malzemeleri blenderdan geçirip servis edin. Kahvaltıdan 45 dakika önce veya kahvaltıdan 1,5 saat sonra ara öğün olarak tüketin.