Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.elele.com.tr

12-15 adet dondurulmuş vişne ya da bir avuç dolusu yaban mersini
1 kase yoğurt
1 yemek kaşığı bitter kakao tozu
1 küçük muz
1 tatlı kaşığı bal
1/2 vanilya çubuğu
5 küp buz

Vanilyanın içini bir bıçak yardımı ile çıkarın. Tüm malzemeyi blendardan geçirin. Eğer çok koyu olduysa dilediğiniz kıvama gelinceye kadar su ekleyebilirsiniz.