 |
Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi |
TOK TUTAN PROTEİNLİ OMLET
https://www.elele.com.tr
2 adet yumurta
2 yemek kaşığı lor peyniri
200 g mantar
2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Yumurta, lor peyniri ve yulaf ezmesini karıştırın. Tavada mantarları zeytinyağı ile biraz soteledikten sonra karışımı tavaya ekleyin ve iki taraflı pişirerek tüketin.

© lezzetler.com tarif no:147880 | adı:Tok Tutan Proteinli Omlet | gönderen:damat bey | indirme tarihi:17.02.2026 - 15:47