Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.elele.com.tr

1 adet kabak
1 adet kereviz
2-3 çiçek brokoli
2 dal pırasa
1 kuru soğan
1 yemek kaşığı zeytinyağı

Tüm malzemeleri zeytinyağı ile pişirip blenderdan geçirin. Ocağın altını kapatınca 1 cçay bardağı laktozsuz süt, karabiber ve zerdeçal ekleyip, karıştırdıktan sonra servis edin.