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Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

ISPANAKLI SMOOTHİE


200 gram ıspanak
1 büyük boy yeşil elma
Yarım su bardağı demlenmiş yeşil çay
Yarım su bardağı süt

Ispanak, elma, yeşil çay ve sütü blender’dan geçirin ve bekletmeden tüketin.



© lezzetler.com tarif no:146126 | adı:Ispanaklı Smoothie | gönderen:ay ışığı | indirme tarihi:22.12.2025 - 02:17