1 su bardağı taze sıkılmış elma suyu
1 su bardağı dondurulmuş yaban mersini
Yarım su bardağı yağsız yoğurt
Yarım su bardağı çilek
Yarım limonun suyu
2 yemek kaşığı keten tohumu yağı
Bütün malzemeleri blenderda bir araya getirip karıştırın.
Bardaklara bölüştürüp servis edin.
