Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 adet avokado
1 adet kuru soğan
1 adet domates
1 tatlı kaşığı ketçap
Yarım limonun suyu
1 yemek kaşığı sıvı yağ
1 tutam tuz

Avokadoyu soyup ezin ve içine küçük küçük doğranmış kuru soğan ve domatesi koyun. Limon suyu, sıvı yağ, tuz ve ketçap ekleyin ve karıştırın. İşte aşırı sağlıklı dip sosunuz hazır.