Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 olgunlaşmış avokado
3 su bardağı doğranmış ananas
1 su bardağı ıspanak
1 bardak lahana
2 su bardağı hindistancevizi suyu
2 çay kaşığı vanilya özü
Biraz limon suyu

Avokado, ananas, ıspanak, lahana, hindistancevizi suyu, limon suyu ve vanilyayı blender ile karıştırın. Pürüzsüz hale geldiğinde keyifle tüketebilirsiniz.