Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 top vanilyalı dondurma
1 bardak yağsız süt
5 adet çilek
1 kahve fincanı ahududu, yaban mersini ya da böğürtlen

Meyveleri temizleyin. Hafif erimiş olan dondurma ile beraber tüm malzemeleri blender'dan geçirin ve soğuk tüketin.