Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 tutam kereviz sapı
1 adet domates
1 tutam ıspanak
İsterseniz 1 diş sarımsak

Kereviz sapı, domates ve ıspanağı blenderdan geçirin. Kereviz sapının acılığı sizi rahatsız ediyorsa bu acılığı dengelemesi için içeceğinize sarımsak da karıştırabilirsiniz.