10 yaprak ıspanak
1 çorba kaşığı zeytinyağı
1 fiske kaya tuzu
1 çay kaşığı limon suyu
Kaynayan suya ıspanak yaprakları atılır. 1 dakika sonra sudan alınır ve rondodan geçirilir. Mama tabağına aktarılır. Üzerine zeytinyağı, tuz ve limon eklenir. Bebeğe küçük kaşıkla yedirilir.
