Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

www.diyetuzmani.com.tr

3 adet yumurta
1 çay bardağı yulaf
1 kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir
Tuz
1 yemek kaşığı tereyağı

İlk olarak kaseye yulaf kepeğini koyup, üstüne yumurtayı ekleyip iyice çırpmanız gerekiyor. Sonrasında beyaz peynir ufalayın ve tuzu ekleyip karıştırın.
Yapışmaz bir tavaya tereyağını alıp eritin, üstüne çırptığınız yumurta karışımını dökün. Omletin altı pişince ters yüz edip diğer tarafını pişirin.
Diyet yemek tarifi listemizin en doyurucu olanı yulaflı peynirli omlet servise hazır.