Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

http://www.hurriyet.com.tr

1 avokado
2 dilim ekmek
Cherry domates
Roka
Kırmızı veya taze soğan
Ton balığı
Turp
Salatalık
Beyaz peynir

Avokadonun kabuklarını soyun ve çekirdeğini çıkarın. Geri kalan kısmı püre haline gelene kadar ezin ya da robottan geçirin.
Ekmek dilimlerini kızartarak ya da taze halleriyle kullanabilirsiniz. Elde etmiş olduğunuz püreyi ekmek dilimlerinin üzerine sürün.
Ekmeklerin üzerini çeri domates, roka, kırmızı veya taze soğan, ton balığı, turp, beyaz peynir ya da salatalık ile süsleyebilirsiniz.