Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

http://www.verita.com.tr

1 adet Verita Gold Ananas
1 dilim kibrit kutusu büyüklüğünde Verita Hindistancevizi
1 adet Verita Lime
1 cm uzunluğunda Verita Zerdeçal
1/2 adet muz
1 yemek kaşığı chia tohumu
1 bardak su veya hindistancevizi suyu

Tüm malzemeleri pürüzsüz olana kadar yüksek derecede bir blenderda karıştırın ve tadını çıkarın.