Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://naturelkaseyirdefteri.com

1/2 bardak organik tam cavdar unu
1/2 bardak organik tam bugday unu
150 gr Lor peyniri
4-5 yemek kaşığı Zeytinyağı
Kabartma tozu (instant mayada olabilir)
1/2 su bardagi sulu yoğurt
Tuz
1 yemek kaşığı domates tozu
1 tatlı kaşığı biber tozu
1 yumurta beyazı içine sarısı dışına

Domates ve biber tozu harici malzemeleri karıştırıp hamuru elde edin ikiye bölün.
Yarısına domates tozu diğer yarısına biber tozunu ilave edin.
Muffin kalıpların dökün yumurta sarısı sürün susam ve çörekotu serpin.
180 derecede pişirin.