Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://naturelkaseyirdefteri.com

İçinde spiral doğranmış havuç, kabak, arpacık soğanlar, biraz sarımsak, taze soğan, brüksel lahanaları, kereviz ve ıspanak tozu, zeytinyağı, soya sos ve baharatlar var.