Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://naturelkaseyirdefteri.com

1 adet kabak
1 yumurta
1 yemek kaşığı mısır unu
1 yemek kaşığı galeta unu
1 tatlı kaşığı domates tozu
1 tatlı kaşığı soğan tozu
½ çay kaşığı sarımsak tozu
Tuz
1 yemek kaşığı zeytinyağı

Kabakları rendeleyin ve tüm malzemeyle birlikte karıştırın. Eger kıvamı sulu olursa 1 yemek kaşığı un ekleyebilirsiniz. Yağlanmış tavada birer yemek kaşığı dökerek arkalı önlü pişirin