Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.sek.com.tr

2 su bardağı Tat Yeşil Sebze Meyve Suyu
1/2 Çay Bardağı SEK Krema
1/2 yemek kaşığı SEK tereyağı
4 adet tavuk but
1 adet soğan
2 diş sarımsak
Tuz
Karabiber

Soğanı tel tel dilimleyin. Sarımsağı ince dilimleyin. Tavada yağı eriterek soğanı yaklaşık 2 dakika soteledikten sonra biberi ve sarımsağı ilave edin ve 2 dakika daha soteleyin. Tavukları tuz ve karabiberle lezzetlendirdikten sonra önceden 200 derecede ısıtılmış fırında üstleri kızarıp içi çiğ kalacak şekilde 15 dakika pişirin. Soğanların üzerine sebze meyve suyunu ve fırınlanmış butları ilave ederek kapağı kapalı şekilde yaklaşık 20 dakika pişirin. Suyun yarı yarıya çektiğinden emin olduktan sonra krema,tuz ve karabiberini ilave ederek servis edin.