Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://naturelkaseyirdefteri.com

5 adet suda bekletilmiş hurma
1 küçük boy havuç
3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 yemek kaşığı keçiboynuzu unu
1 tatlı kaşığı kakao
2 yemek kaşığı yerfıstığı (veya fındık)
1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi

Yulaf ezmesini rondoda un haline getirin.
Diğer malzemeleri ekleyip rondoda çekin.
Karışımı yağlı kağıt serili bir kaba yayın.
En az yarım saat buzdolabında beklettikten sonra 5 dilime bölün.