Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://naturelkaseyirdefteri.com

2 küçük olgun muz
1 olgun avokado
7 dolu yemek kaşığı kestane unu
2 dolu yemek kaşığı kakao
3-4 yemek kaşığı bal (muzun tadına göre artırıp azaltabilirsiniz tadarak)

Muzu ve avokadoyu çatalla iyice ezin. Diğer malzemelerle karıştırıp pişirme kağıdı serilmiş kaba koyup dondurucuya koyun. Birkaç saat içinde donup sertleştikten sonra bıçakla kesilecek kıvama gelince kahve yanında servis etmeye hazırdır. Üzerine ev yapımı çikoltayı eritip dökebilirsiniz. (Oda sıcaklığında çok fazla beklememesi gerek, yumuşayıp kıvamını kaybedebiliyor.)