Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://naturelkaseyirdefteri.com/

1 yumurta
3-4 yemek kaşığı yulaf
5 yemek kaşığı kestane unu
2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı
60 gram %80 bitter çikolata
1/2 bardak ceviz-fındık karışımı
Biraz tarçın

Tüm malzemeyi blendırda karıştırın hamur haline getirin.
Yağlı kağıt serdiğiniz tepsiye bir tatlı kaşığı büyüklüğünde parçalar koparıp dizin.
Ortalarına delik açıp birkaç küçük parça bitter çikolatayı içine yerleştirin, üzerlerini bütün fındıkla kapatın.
Önceden ısıtılmış 170 derecede 15 dakika pişirin.