Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://naturelkaseyirdefteri.com/

1 yumurta
2 yemek kaşığı pekmez
6 adet iran hurması
3 yemek kaşığı keçiboynuzu unu
1/2 çay bardağı süt
1 yemek kaşığı nohut unu
Dilerseniz üstü için;
Damla çikolata veya kakao parçacıkları

Bir kapta yumurta pekmezi koyun, sonrasında dilimlenmiş hurmaları koyun ve kalan bütün malzemeleri koyup karıştırın. Bunları yağlı kağıt serilmiş tepsiye kaşık yardımıyla aralıklı olarak dökün. Üstüne dilediğiniz damla çikolata, ceviz, badem vs koyun ve önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 15 dk pişirin,