Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://naturelkaseyirdefteri.com/

1 yumurta
1 yemek kaşığı Nohut Unu
3 yemek kaşığı süt
1 ince dilim peynir
Biraz maydonoz
¼ avokado

Avokado ve peynir hariç tüm malzemeyi çırpın yağlanmış tavada önlü arkalı pişirin.
Avokado ve peyniri ezip karıştırın krebin üzerine sürüp rulo yapıp dilimleyin.