Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://naturelkaseyirdefteri.com

3 parça balkabağı
3 adet kuru kayısı
1 yemek kaşığı kakao (keçiboynuzu unu da olabilir)
1 adet muz
1 adet yumurta
1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı
1 yemek kaşığı hindistancevizi unu

Bütün malzeme karıştırılarak kek kalıbına dökülür, fırında pişirilir.