Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

3 su bardagı un
Aldıgı kadar un
1 adet yumurta
1 tatlı kaşıgı tuz
150 gr teneke peynir
1 adet sogan
1 yemek kaşıgı domates salçası
1 yemek kaşıgı biber salçası
25 gr tereyağı

Hamuru için, 3 su bardağı un, 1 yumurta, 1 tatlı kaşığı tuz, aldığı kadar su karıştırılıp yoğurulur. Sert bir hamur elde edilir. Hamur bezelere ayrılıp oklava ile açılır. Kareler şeklinde kesilir. İç malzemesi için teneke peyniri, rendelenip suyu süzülmüş beyaz soğan, kıyılmış maydanoz, kırmızıbiber eklenir ve karıştırılır. Hamurların içine harç eklenip üçgen şeklinde kapatılır. Mantılar tepsiye sırt sırta dizilir ve ocağın üstünde pişirilir. Bir tencerede domates ve biber salçası sanayagı ile kavrularak açılır. 2 su bardağı su eklenip kaynatılır. Kızaran mantılar salçalı suyun içine atılıp 5 dakika bekletilir. İsteğe bağlı olarak yoğurt eklenir. Üzerine tereyağı gezdirilip servis yapılır.