Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 su bardağı süt
2 su bardağı un
2 su bardağ su
3 adet yumurta
Tuz
2 tüp çokokrem
3 yemek kaşığı margarin
2 adet Muz

Un, süt, yumurta, su ve tuz karıştırılır. Krep tavası ocağa konur. Bir müddet yağ koymadan ısıtılır. Sonra her tarafına gelecek şekilde margarin sürülür. Margarin ne az ne çok olmalıdır. Kepçe yardımı ile krep hamurundan alınarak tavaya dökülür. Krepin bir tarafı pişince diğer tarafı da çevrilerek pişirilir. Tüp şeklinde satılan bitterli çokokremlerle ve muz ile üzerine şekiller yaparak çocuklarınız daha severek yiyeceği krepler hazırlayabilirsiniz.