Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 adet muz
1 yemek kaşığı dövülmüş fıstık
4 yemek kaşığı bal
1 yemek kaşığı margarin
10 adet kare milföy hamuru

5 adet milföy hamurunu tezgahınıza dizin ve içlerine doğranmış muz ve bal karışımını koyun.
Milföyleri rulo şeklinde sarın.
Diğer 5 milföy hamurunuzu şeritler halinde kesip üzerlerine margarin sürün.
Şeritleri önceden sardığımız muzlu milföylerin etrafına sarın.
Milföylerinizin açık uçlarını dövülmüş fıstığa bandırıp tepsiye dizin.
Fırınınızı 200 derece ayarlayın ve yaklaşık 20 dk kadar milföyleri fırında pişirin.