Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 kg tavuk kanat (but ta olabilir)
2 Adet domates
2 adet biber
4-5 diş sarımsak
Tuz
Karabiber
Kekik
2 yemek kaşığı sıvı yag
2 adet fırın poşeti

Malzemelrin hepsini harmanlıyoruz iki poşete bölüştürüyoruz ağzını bağlayıp üst tarafından bıçağın ucuyla bir iki yerden deliyoruz. 30 dk kadar fırında pişiriyoruz. Yemegimiz hazır.

Not: Eğer vaktimiz varsa hazırlayıp bir kaç saat dinledirirsek daha lezzetli oluyor.