Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 orta boy kırmızı lahana
1 su bardağı yoğurt
2 yemek kaşığı mayonez
2 diş sarımsak
Tuz
Süslemek için:
Mısır taneleri

Kırmızı lahananın dış kabukları temizlendikten sonra küçük parçalara ayırın. Rondoda iyice kıyın.
Yoğurt mayonez, dövülmüş sarımsak ve tuzla karıştırıp servis yapacağınız tabağa alın.
Mısır taneleriyle süsleyin.