Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 diş sarımsak
1 yemek kaşığı sirke
3 yemek kaşığı yoğurt
2 yemek kaşığı un
1 yumurta

2 diş sarımsağı havanda ezin için tüm malzmeleri katıp çırpın muhallebi kıvamına gelince 2.5 su bardağı soğuk su koyun.
Ocağa alın pişene dek karıştırın.
Pişince tabaklara koyun, üzerinede zeytinyağı ile salça yakın, tabakların üzerine 1-2 kaşık koyun
İsterseniz soğuk su yerine haşladığınız tavuk suyu ile de yapabilirsiniz, çok daha lezzetli olur.