Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://yemek.name

Yoğurt
Tatlandırıcı
Diyabetik çilek ya da böğürtlen reçeli
Krema ya da vanilya
Musli
Frenk üzümü
Elma
Portakal

Soğuk yoğurdu derin bir kaseye alın, içine biraz vanilya ve tatlandırıcı ekleyerek homojen bir karışım elde edene kadar çırpın.
Kupun dibine biraz musli koyun, varsa krema torbası yoksa bir kaşık yardımıyla üzerine yoğurttan gezdirin.
Yoğurdun üzerine dilimlediğiniz meyve parçalarından yada diyabetik çekelden ekleyin.
Kup tamamen dolana kadar bu işleme devam edin.Servis etmeden önce meyve parçalarıyla yada nane yapraklarıyla süsleyin.