Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://yemek.name

14 sap taze nane (4 tanesi süslemek için)
3 yemek kaşığı yeşil çay
3 yemek kaşığı şeker
4 su bardağı su

Suyu kaynatın. Demliği ısıtmak için sıcak suyun bir kısmını demlikte bekletin.
Nane saplarını, şekeri ve çayı demliğe koyun ve karıştırın.
Üzerine suyun kalan kısmını ekleyin ve demlenmesi için ara ara karıştırarak beş dakika bekleyin.
Süslemek için ayırdığınız naneleri bardaklara yerleştirin ve üzerine çayı ekleyin.