Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

100 gramda sadece 40 kalori bulunan kiraz vücudu kansere karşı korurken, kan dolaşımını da düzenliyor. Uzmanlara göre günde yenilen 20 kiraz 1 aspirin yerine geçiyor. İçeriğindeki A ve C vitaminleri, düşük kalori değerleri ile diyet yapanların sofralarından eksik etmemeleri gereken bir meyve. Kirazın saplarını kaynatarak idrar söktürücü olarak kullanabilirsiniz.