Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 su bardağı püre muz
1/2 su bardağı badem ezmesi
1/2 su bardağı yulaf ezmesi
1/4 çay kaşığı vanilya ekstresi
1/8 çay kaşığı tuz

Fırınınızı önceden ısıtın. Tüm malzemeleri karıştırın. Fırın tepsisine karışımı kaşık yardımıyla veya elinizle harca şekil vererek dizin. 200 derece fırında 7-9 dakika kadar pişirin. Ardından 5 dakika kadar da fırının içinde soğumaya bırakın ve servis edin.