Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.sozcu.com.tr

Yarım kabak, havuç ve soğan
1 dilim kırmızı ve sarı kapya biber
1 çay bardağı kinoa ve makarna
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
2 su bardağı su

Sebzeleri yıkayın, doğrayın ve haşlayın. Sebzeler yumuşadığında kinoayı sebzelerin olduğu tencereye makarnayla birlikte atın. Hepsi haşlandıktan sonra suyunu süzüp bebeğinize yedirebilirsiniz.