 |
Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi |
YERFISTIĞI EZMESİ MUZ VE KETEN TOHUMLU SMOOTHİE
120 mL (1/2 kap) şekersiz vanilya badem sütü
125 g az yağlı vanilyalı yoğurt
2 yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu
1 yemek kaşığı fıstık ezmesi kreması
1 tatlı kaşığı bal
1 adet dilimlenmiş olgun muz
Malzemeleri ölçeğe koyun. Blender çubuğunu kullanarak karıştırın.
© lezzetler.com tarif no:128010 | adı:Yerfıstığı Ezmesi Muz ve Keten Tohumlu Smoothie | gönderen:zeynep yenge | indirme tarihi:02.06.2026 - 05:37