Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

500 g taze frambuaz
500 ml ayran
200 ml maden suyu

Tüm malzemeleri SoupMakera koyun, kapağı kapatın ve smoothie programını seçin.
Smoothie hazır olduğunda, kapağı açın ve pipetle birlikte uzun bardaklarda servis edin.

Not: Bu smoothie için muz, çilek, yaban mersini veya böğürtlen de kullanabilirsiniz.
Ayran bulamazsanız, kendiniz de hazırlayabilirsiniz. Bir kaba 500 ml süt koyun ve 2 yemek kaşığı limon suyu ekleyin. 5 dakika kadar bekletin, ardından tarifte anlatılanları uygulayın.
İçeceğinizin soğuk olması için buzdolabından aldığınız malzemeleri bekletmeden kullanın veya içeceğinizi hazırladıktan sonra biraz kırılmış buz ya da buz küpleri ekleyin.