Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.elele.com.tr

4 büyük havuç, doğranmış
10 kuşkonmaz filizi, doğranmış
1 demet limonotu, üzerindeki yapraklardan temizlenmiş ve doğranmış

Bir meyve sıkacağı yardımıyla karışımın suyunu elde edin. Bekletmeden için.

Not: Havucun antioksidan özellikleri, kan hücreleri ve dolayısıyla sağlıklı bir cilt için son derece önemlidir. Kuşkonmaz ise gençlik kaynağı olan E vitamini açısından ender bir sebzedir. Tayland mutfağının yaygın bir parçası olan limonotu ise sivilce ve selülitin tedavisinde kullanılır. Düzenli olarak alındığında lenfatik zehrin atılmasını, bağ dokusunun güçlenmesini ve cildin sıkılaşmasını sağlar.