Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.elele.com.tr

1 avuç nane yaprağı
2 adet iri doğranmış kabak
1 adet dilimlenmiş salatalık

Kabak ve salatalıkları nane yapraklarıyla sarın ve meyve sıkacağından geçirin. Karıştırın ve bekletmeden tüketin.

Not: Organik bazlaştırıcılar bakımından zengin olan bu içecek, mide asidini nötralize etmeye ve gazını atmaya yarayan potasyum ve fosfor gibi elementlere sahiptir. Bu özelliğiyle sindirim sisteminizi rahatlatır. Kabak ve salatalığın içeriği spazm önleyici ve ateş düşürücüdür. Bununla birlikte nanedeki doğal yağlar rahatlatıcı ve bağırsak yumuşatıcı özelliklere sahiptir.