Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.elele.com.tr

500 ml. yoğurt
1 bardak ahududu
1 adet elma

Bütün malzemeyi blendera koyun, çalıştırın. İyice karıştıktan sonra için.

Not: Metabolizmanızı hızlandıran, sağlıklı bir içecek. Tatlı ihtiyacınızı da karşılar. Zengin lif içeriği ve yapısındaki probiyotik bakteriler sayesinde sindirim sistemini düzenler. Elma ise içeriğindeki pektin ile sindirim sistemine destek olur. İçeriğindeki şeker metabolizmanızı düzenler.