Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.elele.com.tr

2 adet havuç
1 adet mandalina
Birkaç damla zeytinyağı

Havuç ve mandalinayı katı meyve sıkacağında sıkın, zeytinyağı damlatın.

Not: Metabolizmayı hızlandırır. Hücre zarının yapısını güçlendirir ve elastik dokunuzu korur. Zengin lif, omega- 3, omega-9 ve karoten içeriği ile kolesterolü düşürür ve kalp damar sağlığını korur. Kalbi güçlendirir.