Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.elele.com.tr

1 adet domates
1/2 demet ıspanak
1/2 adet limon

Bütün malzemeyi katı meyve sıkacağında sıkın.

Not: Kansere karşı vücudun güçlü kalmasını sağlar. Demir,metabolizmadaki bütün kimyasal ajanları temizler. Vücudun mineral dengesini sağlar ve korur.