Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.elele.com.tr

2 adet şeftali
1 çay kaşığı tarçın
1/2 su bardağı şeker
5-6şar adet çilek ve ahududu
3 lt içme suyu

Tüm malzemeyi blenderdan geçirin. Üzerine buz, taze meyveler ve nane ekleyerek servis edin.