 |
Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi |
MATCHA ÇAYLI İÇECEK
Diyetisyen Gizem Şeber
200 ml badem sütü
100 gr bebek ıspanak yaprağı
1 adet kabuğu soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış şeftali
1 silme çay kaşığı matcha çayı
Bebek ıspanağın yapraklarını koparın, yıkayın. Şeftalinin kabuğunu soyup çekirdeğini çıkarın. Tüm malzemeleri blenderdan geçirin. Buzdolabında soğutup tüketin.
Not: Yeşil çay türü olan matcha çayı, antioksidan bakımından zengindir. Vücudu korur, yağ yakımını hızlandırır, yaşlanmayı geciktirir.
© lezzetler.com tarif no:127486 | adı:Matcha Çaylı İçecek | gönderen:istatistik | indirme tarihi:21.02.2026 - 16:59