Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 kutu 160 gr. ton balığı konservesi
1 adet avokado
1 adet portakal
2 dilim tost ekmeği
1 yemek kaşığı yağ
1 tutam akdeniz yeşillikleri
4 adet çeri domates
50 gr mozeralla peyniri
2 adet kivi
2 adet limon

Tonbalığının yağını süzüyoruz. Tost ekmekleri kızartılıp Akdeniz yeşilliklerinin üzerine koyarız, daha sonra sırayla halka portakalı avokado ve balıkları ekmeklerin üzerine koyup kalan malzemeyle tamamlarız. Sos olarak da yanında limonla ekşitilmiş kivi püresini servis ederiz.