Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Yarım adet ekmek
2 dilim beyaz peynir
1 adet domates
1 adet biber

Domates yuvarlak olarak dilimlenir. Biberin çekirdekleri çıkarılır, bir kaç parçaya bölünür. Ekmek boyuna kesilir. Önce peynir, sonra domates ve en son biber yerleştirilir. Ekmek kapatılır, üzerine bastırılır.