Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Bamyaları yıkadıktan ve saplarını kestikten sonra bilinen usule göre haşlayıp soğutarak kaplara doldurmalı ve dondurucuya koymalı.