Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Körpe ve yeşil kuşkonmazları iyice yıkayıp istenilen boyda kesmeli, 2-4 dakika haşlamalı, soğutmalı ve kaplara yerleştirip dondurucuya koymalı.